photo Les

Les "gas", blocs erratiques venus d'ailleurs le long de la côte de Nacre

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Science et technique, Patrimoine - Culture

SAINT-AUBIN-SUR-MER 14750

Le 21/07/2025

Savez-vous qu'est-ce qu'un "gas" ? Découvrez des rochers particuliers sur la plage. Ils sont là depuis quelques millénaires. Comment sont-ils venus jusqu'ici, sur la côte de Nacre ? Sortie accompagnée avec Bernard Lefauconnier, glaciologue. (1-5km/2h) - Niveau 1

photo Exposition hors les murs : Octopoda, par Nicolas Barrome Forgues

Exposition hors les murs : Octopoda, par Nicolas Barrome Forgues

Exposition

PONT-L'EVEQUE 14130

Du 03/07/2025 au 21/09/2025

En lien avec l'exposition Polymorphe présentée aux Dominicaines de Pont-l'Évêque, l'artiste touche à tout Nicolas Barrome Forgues propose une exposition événement inédite dans la ville de Pont-l'Évêque ! L'exposition en accès libre permettra aux visiteurs de découvrir l'univers de l'artiste à travers plusieurs approches plastiques, une diversité de techniques, de médiums, mais aussi des travaux issus de collaborations avec des artisans et de techniciens talentueux. (attention, une surprise de taille est prévue !). L'exposition comportera une composante ludique et participative en invitant le public à une "chasse au trésor'. Restez connectés pour plus d'informations prochainement !

photo Don du sang

Don du sang

Conférence - Débat, Don du sang

Trouville-sur-Mer 14360

Du 04/07/2025 au 03/10/2025

Don du sang : sauvez des vies en 1 heure ! Saviez-vous qu’une simple heure de votre temps peut sauver jusqu’à 3 vies ? Rejoignez-nous pour un geste solidaire ! Prenez votre rendez-vous en ligne et devenez un héros du quotidien ! Vous repartirez avec la fierté d’avoir fait la différence et un petit goûter bien mérité !

photo Visite bébé de la Villa du Temps retrouvé

Visite bébé de la Villa du Temps retrouvé

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Pour enfants

CABOURG 14390

Le 23/07/2025

Offrez à votre enfant, âgé de 18 à 36 mois, une expérience unique dans notre villa, avant même l'ouverture au public. Pendant 30 minutes, les bébés auront l'opportunité d'explorer cet espace conçu pour éveiller leurs sens. Au programme : découverte, manipulation et stimulation visuelle. Chaque recoin de la villa invite à l'émerveillement, permettant aux petits curieux de s'épanouir dans un environnement sécurisé et accueillant. Accompagnés d'un adulte, les enfants pourront s’amuser tout en développant leurs compétences sensorielles. Venez partager ce moment de complicité et d’éveil, où chaque exploration est une nouvelle aventure !

photo Visite apéritive de Pont-l'Évêque

Visite apéritive de Pont-l'Évêque

Repas - Dégustation, Bien-être, Vin - Oenologie

Pont-l'Évêque 14130

Le 22/07/2025

Au fil de votre découverte, les anecdotes se succèderont au travers des personnalités et des demeures qui ont créé l’histoire de Pont-l’Evêque. De l’église Saint-Michel à la rue Vieille, les anecdotes du fil des siècles seront dévoilées. En fin de visite, nous partagerons un moment d'échange autour d'une dégustation de cidre et de jus de pomme. Attention, l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

photo Concert : So Gospel

Concert : So Gospel

Concert, Musique du monde

DEAUVILLE 14800

Le 22/07/2025

Depuis 2009, So Gospel parcourt la France et l’étranger pour partager des musiques Gospel traditionnelles et contemporaines. Composé de six chanteurs, issus des plus grandes chorales de Gospel de France, certains d’entre eux ont chanté avec Stevie Wonder, Amel Bent, Céline Dion, Chimène Badi… Si le groupe puise, sans compromis, ses valeurs dans celles de l'Evangile (Gospel, en anglais), il tire son inspiration dans les sonorités du Jazz, de la Soul ou du RnB, avec des chants comme "Victory" ou "We have overcome". Enfin, c’est magistralement qu’il revisite les chants traditionnels "Oh when the saints", "This litle light of mine" ou encore l’indémodable "Oh happy day".

photo Escape game archéologique

Escape game archéologique

Histoire - Civilisation

Vieux 14930

Du 07/07/2025 au 11/08/2025

Une archéologue a mystérieusement disparu de son chantier de fouilles… Entrez dans le labo des archéologues, fouillez les lieux et tentez de réunir suffisamment d’indices pour résoudre cette enquête ! Une occasion de découvrir les spécialités de l’archéologie en s’amusant à partir de 10 ans (adulte accompagnateur obligatoire), réservation obligatoire

photo Visite commentée du Forum

Visite commentée du Forum

Visite guidée, Patrimoine - Culture

Vieux 14930

Du 06/07/2025 au 29/08/2025

Une découverte d’un des quartiers les plus importants de l’antique cité d’Aregenua, celui du Forum. Véritable cœur battant de la ville, ce quartier a révélé de nombreux vestiges archéologiques qui seront présentés lors de cette visite. Entre vestiges visibles aujourd’hui et traces invisibles, cette visite raconte l’histoire de ce « centre-ville » antique à partir de 8 ans (adulte accompagnateur obligatoire) réservation obligatoire

photo Visite commentée de l'église de l’Assomption de Notre-Dame

Visite commentée de l'église de l’Assomption de Notre-Dame

Culte et religion, Visite guidée

Cresseveuille 14430

Le 22/07/2025

L'Alliance pour le Patrimoine des Églises en Pays d'Auge vous invite à découvrir l'histoire de cet édifice du XIIe siècle, de ses décors et de son mobilier ! Visite de l'église à 16h30 suivie d'une promenade pédestre. Un verre de l'amitié vous est offert au retour.

photo Randonnée en scooter des mers avec apéritif

Randonnée en scooter des mers avec apéritif

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports nautiques, Repas - Dégustation

Cabourg 14390

Du 07/07/2025 au 18/08/2025

Une soirée iodée qui promet sensations et détente dans un cadre exceptionnel ! À 19h, les participants sont accueillis à la base nautique. Après un rapide briefing, cap sur l’eau à 19h30 pour une randonnée en scooter des mers encadrée, entre lumière dorée et embruns rafraîchissants. Retour à terre à 21h pour prolonger le plaisir autour d’un apéritif convivial, les yeux encore pleins de merveilles. Inscriptions limitées à 8 scooters des mers par date pensez à réserver ! Dès 16 ans pour le conducteur, le passager doit faire + d'1.30m.

photo Concert

Concert "Oiseaux du paradis" à la Villa du Temps retrouvé par l'ensemble Les heures

Musique, Chorale - Chant

Cabourg 14390

Le 23/07/2025

L’Ensemble Les Heures, un jeune ensemble vocal spécialisé dans la musique a cappella, investit le Parcours Belle Époque avec un programme unique dans un cadre privilégié. Cette expérience sonore au cœur de la musique vocale du début du XXe siècle est aussi un voyage à travers la société artistique de ce temps : Claude Debussy, Erik Satie, Reynaldo Hahn, Igor Stravinsky, Darius Milhaud…

photo Concert

Concert "Oiseaux du paradis" à la Villa du Temps retrouvé par l'ensemble Les heures

Concert, Exposition

CABOURG 14390

Le 23/07/2025

L’Ensemble Les Heures, un jeune ensemble vocal spécialisé dans la musique a cappella, investit le Parcours Belle Époque avec un programme unique dans un cadre privilégié. Cette expérience sonore au cœur de la musique vocale du début du XXe siècle est aussi un voyage à travers la société artistique de ce temps : Claude Debussy, Erik Satie, Reynaldo Hahn, Igor Stravinsky, Darius Milhaud…

photo Exposition Art au Manoir

Exposition Art au Manoir

Dessin - Collage, Exposition, Patrimoine - Culture

Pont-l'Évêque 14130

Du 12/07/2025 au 27/07/2025

Admirez de travail de différents artistes : Marc BOURLIER (bois flottés) sculpte le bois flotté et est reconnu internationalement, avec des œuvres présentes au Musée d'Art Moderne de Paris. Rebecca CAMPEAU (sculpture textile) crée des œuvres énergiques mélangeant broderie, collages et personnages, figurant dans des collections de musées en France et à l'étranger, et a reçu plusieurs prix. Hervé LAPLACE (collage), sous les pseudonymes René Apallec et Herbôt, crée des collages humoristiques et surréalistes avec une critique sociale, exposés notamment au Royal Albert Memorial Museum. Vanessa HIÉ (peinture et collage), illustratrice jeunesse reconnue, produit également des scènes spontanées d'hybrides végétaux, animaux et humains. Artistes Actuels est une galerie d'art en ligne, fondée en 2021 par Christine Puis-Nicot, qui organise des expositions temporaires et promeut des artistes "Outsiders" ou "Singuliers" à des prix abordables.

photo Les Promenades musicales du Pays d'Auge :

Les Promenades musicales du Pays d'Auge : "Reflets d'argent, golfes clairs" - Récital de piano d'Aline Piboule

Festival généraliste, Musique classique

DEAUVILLE 14800

Le 23/07/2025

"Reflets d'argent, golfes clairs" est un récital de piano d'Aline Piboule, reprenant les œuvres de Fauré, Liszt, Debussy. Aline Piboule, grande dame du piano, embarquera son public au gré des marées émotionnelles de Gabriel Fauré, sur les flots tumultueux de la Sonate en si mineur de Franz Liszt et dans les paysages de lumière, de vagues et de vent de "La Mer", œuvre orchestrale de Claude Debussy transcrite pour piano. Le premier concert du soir de l’édition 2025 se tiendra au centre culturel des Franciscaines, à Deauville. En amont du concert, de 18h15 à 19h, le journaliste et musicologue Thierry Geffrotin donnera ses clés d’écoute autour du programme du soir. La conférence est gratuite, sur réservation.

photo Les Promenades musicales du Pays d'Auge :

Les Promenades musicales du Pays d'Auge : "Reflets d'argent, golfes clairs" - Récital de piano d'Aline Piboule

Musique, Chorale - Chant

Deauville 14800

Le 23/07/2025

"Reflets d'argent, golfes clairs" est un récital de piano d'Aline Piboule, reprenant les œuvres de Fauré, Liszt, Debussy. Aline Piboule, grande dame du piano, embarquera son public au gré des marées émotionnelles de Gabriel Fauré, sur les flots tumultueux de la Sonate en si mineur de Franz Liszt et dans les paysages de lumière, de vagues et de vent de "La Mer", œuvre orchestrale de Claude Debussy transcrite pour piano. Le premier concert du soir de l’édition 2025 se tiendra au centre culturel des Franciscaines, à Deauville. En amont du concert, de 18h15 à 19h, le journaliste et musicologue Thierry Geffrotin donnera ses clés d’écoute autour du programme du soir. La conférence est gratuite, sur réservation.

photo Festival Zique au parvis

Festival Zique au parvis

Musique, Pop - Rock - Folk, Bien-être

Bayeux 14400

Du 19/07/2025 au 26/07/2025

Le projet ZIQUE AU PARVIS porté par l'association Musikoblokos est né en 2017 sur le parvis en partenariat avec le service des marchés de Bayeux. L'initiative culturelle a pour objectif est de mettre en valeur les musiques actuelles, la scène locale et notamment les groupes qui répètent au Blockhaus dans les studios de l'association. Un moment de rencontre, d'échange et de convivialité populaire. C'est un événement gratuit qui rassemble ! Ce Festival estival de plein air contribue à animer les rues de Bayeux grâce au spectacle vivant. Depuis 8 ans, le public, a pris note de ce rendez-vous traditionnel en soirée sur les marches du parvis. Le programme de musique propose des genres différents : jazz/soul/ pop /rock/ reggae/grunge ou garage, le but étant de faire découvrir au public la diversité des genres musicaux, de susciter son intérêt, son ouverture musicale, son écoute. De situer le rôle de la musique comme levier de la liberté d'expression et de la pensée, d'émancipation des individus et de bien-être collectif !

photo Concours de châteaux de sable par l'Office de Tourisme

Concours de châteaux de sable par l'Office de Tourisme

Patrimoine - Culture

Trouville-sur-Mer 14360

Du 07/07/2025 au 19/08/2025

À vos seaux, pelles et idées farfelues ! L’Office de Tourisme de Trouville-sur-Mer vous invite à ses concours de châteaux de sable, pour des matinées ludiques et créatives les pieds dans l’eau. Un rendez-vous familial et créatif pour façonner le plus royal des châteaux sous le soleil de Trouville-sur-Mer. ► Dates et horaires : - Lundi 7 juillet – de 11h à 13h - Lundi 21 juillet – de 10h à 12h - Mardi 5 août – de 10h30 à 12h30 - Mardi 19 août – de 10h à 12h ► 3 catégories selon l’âge : - 4 à 6 ans - 7 à 10 ans - 11 à 16 ans Les petits peuvent être aidés par leur adulte accompagnant. Les moyens et grands, eux, devront faire preuve d’autonomie : on construit tout seul comme un(e) grand(e) ! ► À prévoir : - Son propre matériel de construction (seau, pelle, etc.) - Une casquette et une bouteille d’eau ► Lots pour tous Chaque participant repartira avec un lot, et de beaux cadeaux récompenseront les meilleurs châteaux. ► Tarif : 4 € par enfant Présence d’un adulte obligatoire pour les enfants (gratuit) Réservation indispensable à l’Office de Tourisme ou directement sur notre billetterie en ligne.

photo Exposition

Exposition "l'été des singuliers"

Manifestation culturelle

Clécy 14570

Du 05/07/2025 au 07/09/2025

du 05 juillet au 07 septembre chaque WE et jours fériés de 14h à 19h toujours à la Menuiserie de Clécy Nous sommes depuis le début (2015) orientés essentiellement vers l'Art brut et singulier, outsider, hors les normes etc... nous avons acquis depuis 10 ans une notoriété et une audience nationale (nous sommes complets jusque fin 2027 par ex) et accueillons des artistes auxquels nous n'aurions jamais osé penser... il y a encore peu de temps... bref !!! Clécy se trouve maintenant sur le circuit français des expos, salons rencontres de cette grande famille des singuliers.. qui préfère les petits lieux que le Marais parisien ou les grandes villes... (éthique et accueil professionnels et conviviaux mais non marchand au sens"financial Art" s'entend ) Loren (La rage) du nom de sa galerie à Lyon est un des co-fondateur de la biennale internationale d'Art brut de Lyon qui essaime maintenant dans le monde entier voir sur internet mais peu de représentation Art pulsion, blog loren vit en ermite dans sa galerie il est peintre céramiste et souffleur de verre. T Léo artiste très discret de Tours (St Pierre des corps) écorche à vif le portrait de ses contemporains. Chez lui[...]

photo Exposition

Exposition "l'été des singuliers"

Exposition, Visites et circuits, Artisanat

CLECY 14570

Du 05/07/2025 au 07/09/2025

du 05 juillet au 07 septembre chaque WE et jours fériés de 14h à 19h toujours à la Menuiserie de Clécy Nous sommes depuis le début (2015) orientés essentiellement vers l'Art brut et singulier, outsider, hors les normes etc... nous avons acquis depuis 10 ans une notoriété et une audience nationale (nous sommes complets jusque fin 2027 par ex) et accueillons des artistes auxquels nous n'aurions jamais osé penser... il y a encore peu de temps... bref !!! Clécy se trouve maintenant sur le circuit français des expos, salons rencontres de cette grande famille des singuliers.. qui préfère les petits lieux que le Marais parisien ou les grandes villes... (éthique et accueil professionnels et conviviaux mais non marchand au sens"financial Art" s'entend ) Loren (La rage) du nom de sa galerie à Lyon est un des co-fondateur de la biennale internationale d'Art brut de Lyon qui essaime maintenant dans le monde entier voir sur internet mais peu de représentation Art pulsion, blog loren vit en ermite dans sa galerie il est peintre céramiste et souffleur de verre. T Léo artiste très discret de Tours (St Pierre des corps) écorche à vif le portrait de ses contemporains. Chez lui[...]

photo Visite commentée de l'église Notre-Dame

Visite commentée de l'église Notre-Dame

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DOUVILLE-EN-AUGE 14430

Le 22/07/2025

L'Alliance pour le Patrimoine des Églises en Pays d'Auge vous invite à découvrir l'histoire de cet édifice du XIIe siècle, de ses décors et de son mobilier ! Visite de l'église à 15h suivie d'une promenade pédestre. Un verre de l'amitié vous est offert au retour.

photo Visite commentée de l'église de l’Assomption de Notre-Dame

Visite commentée de l'église de l’Assomption de Notre-Dame

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

CRESSEVEUILLE 14430

Le 22/07/2025

L'Alliance pour le Patrimoine des Églises en Pays d'Auge vous invite à découvrir l'histoire de cet édifice du XIIe siècle, de ses décors et de son mobilier ! Visite de l'église à 16h30 suivie d'une promenade pédestre. Un verre de l'amitié vous est offert au retour.

photo Atelier de fabrication de gîtes à insectes

Atelier de fabrication de gîtes à insectes

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

CAEN 14000

Le 22/07/2025

Vous avez un jardin ? Un balcon ? Vous voulez attirer les insectes pour qu'ils puissent polliniser vos fleurs et légumes ? Ou vous voulez simlement donner un coup de pouce aux petites bêtes qui nous entourent ? Retrouvez-nous pour en apprendre plus et construire ensemble des petits gîtes prêts à les accueillir ! A partir de 6 ans. Sur réservation obligatoire.

photo Atelier écriture parent/enfant

Atelier écriture parent/enfant

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

COMMES 14520

Le 23/07/2025

Cet atelier se déroulera dans le jardin de L'Arbre, il sera ponctué de temps de lecture de vos écrits. Cet événement s'inscrit dans le cadre de la programmation de L'Arbre et été. Avec plus de 35 événements dont des concerts, ateliers, visites pour petits et grands, L'Arbre fête l'été autour de la nature, l'agriculture, la culture et l'écologie. Toutes les informations et inscriptions sur www.tierslieularbre.org

photo 2e concert des Lundis d'Arromanches 2025 : STICK'N FINGERS Tribute Rolling Stones

2e concert des Lundis d'Arromanches 2025 : STICK'N FINGERS Tribute Rolling Stones

Concert, Manifestation culturelle, Musique

ARROMANCHES-LES-BAINS 14117

Le 21/07/2025

Arromanches Loisirs Culture accueille Stick'n Fingers Tribute Rolling Stones. Ni sosie ni parodie ! Leur interprétation des Stones est juste bluffante : la Voix, les Riffs, tout est là. Fermez vos yeux et laissez vous aller ! La magie des émotions et la nostalgie des années 60, 70, et même 80 va vous envahir dans quelques instants. Vous êtes prêts ? Alors on embarque ! Vous êtes à bord de la caravane des STICK'N FINGERS et plus rien n'a d'importance sauf le son et ces chansons reconnaissables partout à travers la planête. Le plus grand groupe de Rock au Monde est avec vous ce soir – LES ROLLING STONES. Enfin...c'est surtout un bel hommage, car nul ne peux prétendre les imiter. Avec plus de 300 concerts à leur actif, un 2ème album en préparation pour 2025 et une tournée Anniversaire de 4 mois baptisée "Ten Years After.." partout en France, Les STICK'N FINGERS sont certainement le plus FAN des French TRIBUTE aux Rolling Stones. Avec un Line up inchangé depuis 10 ans, Paul à la batterie, Thomas à la basse, Olivier et Mika aux guitares et Stéphane au chant et Harmo, font de leurs concerts de véritables Fêtes Live en l'honneur des STONES. Festif ! Addictif ! Energisant !

photo Les Toiles de Verre – Ateliers autour du vitrail

Les Toiles de Verre – Ateliers autour du vitrail

Atelier, Manifestation culturelle

TROUVILLE-SUR-MER 14360

Le 23/07/2025

Après avoir exercé diverses professions, mon ambition a été de créer un atelier de fabrication d'objets en verre, alliant créations uniques, activités créatives et pédagogiques. J'aime à m'inscrire dans cette longue lignée de vitraillistes et partager mon enthousiasme. L’atelier vous propose des réalisations qui utilisent les différentes techniques autour du verre, support privilégié de la création contemporaine. Dans le respect des traditions ou dans un souci de modernité, les vitraux sont fabriqués au plomb ou selon la méthode Tiffany, et les objets avec un procédé qui prolonge à l’infini les possibilités du matériau, le fusing. Du 23 juillet au 30 août, l’atelier Les Toiles de Verre propose une série d’ateliers créatifs pour tous les âges, afin de découvrir l’univers du vitrail et des arts du verre. Les mercredis : – 10h à 10h45 : Atelier pour les 3-6 ans – Création d’un attrape-soleil dinosaure ou licorne – 10 € – 11h à 12h30 : Réalisation d’un vitrail en papier – Thèmes : Fleurs ou Plage – 12 € – 14h à 18h30 : Initiation au vitrail (technique Tiffany) – Réalisation d’un attrape-soleil à suspendre  • Adulte : 70 €  • Enfant (à partir de 12 ans) : 55 €  • Duo parent/enfant[...]

photo Sur les chemins de la littérature ado

Sur les chemins de la littérature ado

Exposition, Manifestation culturelle

BAYEUX 14400

Du 08/07/2025 au 10/08/2025

Explorez la richesse de la littérature ado, à travers la variété des genres et des thèmes abordés, faisant de cette littérature celle de l'intensité. En partenariat avec les éditions En quête d'un grand peut-être et les bibliothèques Caen la mer Dans le cadre de Partir en Livre

photo Atelier écriture parent/enfant

Atelier écriture parent/enfant

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Nature - Environnement

Commes 14520

Le 23/07/2025

Cet atelier se déroulera dans le jardin de L'Arbre, il sera ponctué de temps de lecture de vos écrits. Cet événement s'inscrit dans le cadre de la programmation de L'Arbre et été. Avec plus de 35 événements dont des concerts, ateliers, visites pour petits et grands, L'Arbre fête l'été autour de la nature, l'agriculture, la culture et l'écologie. Toutes les informations et inscriptions sur www.tierslieularbre.org

photo Atelier de fabrication de gîtes à insectes

Atelier de fabrication de gîtes à insectes

Atelier, Plante - Fleur

Caen 14000

Le 22/07/2025

Vous avez un jardin ? Un balcon ? Vous voulez attirer les insectes pour qu'ils puissent polliniser vos fleurs et légumes ? Ou vous voulez simlement donner un coup de pouce aux petites bêtes qui nous entourent ? Retrouvez-nous pour en apprendre plus et construire ensemble des petits gîtes prêts à les accueillir ! A partir de 6 ans. Sur réservation obligatoire.

photo 2e concert des Lundis d'Arromanches 2025 : STICK'N FINGERS Tribute Rolling Stones

2e concert des Lundis d'Arromanches 2025 : STICK'N FINGERS Tribute Rolling Stones

Musique, Concert

Arromanches-les-Bains 14117

Le 21/07/2025

Arromanches Loisirs Culture accueille Stick'n Fingers Tribute Rolling Stones. Ni sosie ni parodie ! Leur interprétation des Stones est juste bluffante : la Voix, les Riffs, tout est là. Fermez vos yeux et laissez vous aller ! La magie des émotions et la nostalgie des années 60, 70, et même 80 va vous envahir dans quelques instants. Vous êtes prêts ? Alors on embarque ! Vous êtes à bord de la caravane des STICK'N FINGERS et plus rien n'a d'importance sauf le son et ces chansons reconnaissables partout à travers la planête. Le plus grand groupe de Rock au Monde est avec vous ce soir – LES ROLLING STONES. Enfin...c'est surtout un bel hommage, car nul ne peux prétendre les imiter. Avec plus de 300 concerts à leur actif, un 2ème album en préparation pour 2025 et une tournée Anniversaire de 4 mois baptisée "Ten Years After.." partout en France, Les STICK'N FINGERS sont certainement le plus FAN des French TRIBUTE aux Rolling Stones. Avec un Line up inchangé depuis 10 ans, Paul à la batterie, Thomas à la basse, Olivier et Mika aux guitares et Stéphane au chant et Harmo, font de leurs concerts de véritables Fêtes Live en l'honneur des STONES. Festif ! Addictif ! Energisant !